Confira abaixo alguns dos nossos e-books de sucesso, e que farão diferença na sua jornada
Você não precisa passar por essa fase sozinha.
Uma comunidade que acolhe e transforma
A força do Ao Menos, Pausa está no coletivo. Aqui, mulheres reais trocam histórias, aprendem juntas e se fortalecem.
Na comunidade gratuita Pausa Consciente, você vai encontrar apoio, conversas abertas e conteúdos exclusivos sobre saúde, autoestima e bem-estar.
Junte-se ao Manifesto e conecte-se com mulheres que estão crescendo, empreendendo e se redescobrindo juntas.
Depoimentos
Como profissional da saúde estética, sempre acreditei que cuidar do corpo é também curar inseguranças. Acompanhar a jornada da Laísa me mostrou o quanto seu trabalho é necessário. Ela chegou com receios e preconceitos sobre procedimentos na menopausa — e transformou esse processo em conhecimento, verdade e acolhimento para milhares de mulheres. A forma como ela traduz o autocuidado, a autoestima e as mudanças da menopausa é única. Este e-book nasceu dessa transformação: ele liberta, quebra barreiras e mostra que cada mulher pode reencontrar sua melhor versão em qualquer fase da vida. O trabalho da Laísa inspira, educa e devolve brilho, leveza e confiança às mulheres. É mais que conteúdo: é cura, conhecimento e reconexão.
Cuidar-se na menopausa é um ato profundo de amor próprio. No meu trabalho com mulheres nessa fase, vejo de perto como as transformações físicas, emocionais e hormonais pedem acolhimento, informação e novos hábitos de autocuidado. O conteúdo que a Laísa entrega faz exatamente isso: orienta, acolhe e devolve equilíbrio. Investir nesse material é investir em qualidade de vida. A Laísa traduz com clareza e leveza tudo o que pode tornar essa fase mais saudável, confiante e cheia de energia. Toda mulher merece viver a menopausa assim.
Cuidar da pele é muito mais do que estética — é um gesto de amor próprio que acompanha cada fase da nossa vida. Ao longo dos anos, vi mulheres que escolheram envelhecer com naturalidade, constância e propósito, e descobri que a verdadeira beleza está na vitalidade e na confiança que construímos dia após dia. A estética facial regenerativa representa exatamente isso: respeitar o tempo, estimular a regeneração natural da pele e revelar a luminosidade e firmeza que cada mulher já possui. O e-book criado pela Laísa traduz essa filosofia com maestria. Ele mostra, de forma clara e acolhedora, como o autocuidado pode ser uma jornada contínua — uma jornada que fortalece a autoestima e reconecta mulheres com sua própria essência. O trabalho da Laísa inspira, educa e ajuda cada mulher a se olhar com mais amor.
A jornada terapêutica da Laísa na menopausa foi um processo profundo de autoconhecimento. Trabalhamos a integração entre corpo e mente — alinhando a Terapia Ortomolecular Integrativa com a escuta neuropsicanalítica — e cada sintoma se transformou em convite para entender o que o corpo e a alma queriam comunicar. Com o tempo, ela encontrou serenidade, vitalidade e uma nova consciência sobre si mesma. Sua transição deixou de ser vista como fim e passou a ser vivida como renascimento. O conteúdo que a Laísa entrega hoje — nos e-books, palestras e materiais educativos — nasce dessa vivência real. É conhecimento aplicado, humanizado e capaz de guiar outras mulheres nesse mesmo caminho de equilíbrio, clareza emocional e bem-estar.
